Artigos, dicas e receitas

A vitamina B12 é extremamente necessária para a formação de eritrócitos (células sanguíneas), metabolizar os aminoácidos, age como...

Você é louco por queijos assim como eu ? . Então leia este post! Há algum tempo atrás eu prescrevia preferencialmente queijos magros aos...

Você come, come e está sempre com fome ? A fome oculta acontece quando mesmo comendo com frequência, nossas células permanecem...

Todos nós, em algum momento da vida, passamos por certos períodos de compulsão alimentar. O que eu mais observo no meu consultório são...

Estamos vivenciando uma situação tão delicada. Muitos pacientes estão me questionando sobre como podemos reforçar o nosso sistema...

Nós pais, temos o dever e a obrigação de oferecer uma alimentação saudável para os nossos filhos. Oferecer uma alimentação variada e...

Adoro uma boa sopinha, principalmente no inverno. Que tal fazer uma sopinha hoje? Dá uma olhada nas minhas dicas para fazer um bom...

Com a chegada do frio a fome aumenta e a tentação é quase sempre por alimentos mais calóricos, ricos em gorduras e principalmente em...

Fernanda Da Cunha Seu corpo é um campo de força vital, transformação e inteligência feito a partir dos alimentos que você ingere. Temos...

Considerado um super alimento. O brócolis é rico em ferro, ácido fólico, vitaminas A e C, cálcio, ferro e fibras e bioflavonóides, uma...